Coaching oder eine psychologische Beratung ist in vielen beruflichen und privaten Bereichen hilfreich: Burnout, Konflikte im Beruf oder innerhalb der Familie, Trennung, Karrierestillstand oder Orientierungslosigkeit sind nur einige Beispiele. Manchmal ist es auch nur ein diffuses Gefühl und der Wunsch nach Veränderung.

In meiner Beratung schaue ich sowohl auf Ihre individuellen Probleme als auch auf Ihr privates sowie berufliches Beziehungsumfeld. So berücksichtige ich auch die Dynamik der betroffenen Bezugssysteme im Beratungsprozess - zum Beispiel Strukturen von Familien, Paaren und Teams in beruflichen Kontexten.

Ein zentraler Punkt in der gemeinsamen Arbeit ist die Identifikation Ihrer grundlegenden Werte, da diese unsere Entscheidungen und Einstellungen maßgeblich beeinflussen. Entlang der eigenen Werte fällt es uns leichter, uns zu fokussieren, zu motivieren und Hindernisse zu überwinden. Damit einhergehend erfahren wir so häufig ein höheres Maß an Zufriedenheit und Lebensqualität, da Werte für eine klare Ausrichtung im Leben sorgen.

Besonders deutlich wird dies, wenn sich Werte aufgrund von einschneidenden Lebenserfahrungen ändern. So können zum Beispiel die Geburt eines Kindes die Einstellung zum ursprünglich gewählten Beruf komplett ins Wanken bringen oder persönliche Schicksalsschläge den bis dahin gegangenen Weg völlig sinnlos erscheinen lassen.

Aufbauend auf Ihren Werten arbeiten wir gemeinsam an Ihren Zielen und Visionen. Anschließend entwickeln wir Strategien, um diese Ziele zu erreichen. Bei der Überwindung von Hindernissen - wie zum Beispiel Ängsten und Zweifeln - sowie der Aktivierung Ihrer Ressourcen werde ich Sie unterstützen.

Unsere Emotionen spielen eine zentrale Rolle in unserem Erleben und Handeln. In einer Schlüsselrolle beeinflussen sie, wie wir mit uns selbst und der Welt um uns herum interagieren. In den Gesprächen erkunden wir gemeinsam Ihre emotionalen Muster und arbeiten daran, blockierte oder unterdrückte Gefühle wahrzunehmen. Dies geschieht in einem sicheren und unterstützenden Umfeld und wird Sie dabei unterstützen, emotionale Erfahrungen besser zu verstehen und einen konstruktiven Umgang mit schwierigen Situationen zu finden.